こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

私は健康である事が1番の節約であると考えています。

健康になるためのお金を渋る。投資しない。その結果健康を害すと病院代、薬代。その他諸々医療費にお金を注ぎ込むことになりませんか？

健康になるために運動をしようとジムに通いだす。食材の栄養価にこだわる。

このような事にお金を注ぎ込む事が不健康になってから医療費にお金をかける事以上にお金はかかると思いますか？

個人的には健康になるため。居続けるためにお金を投資した方が結果的に節約出来ると思っています。そちらの方が価値もありますしね。

あなたはどちらにお金をかけますか？

パーソナルジムchangeは結果の出る筋力トレーニング。スポーツパフォーマンスに繋がる動き作りを得意としています。

しんどい。次の日めちゃくちゃ筋肉痛。私はそれが良いとは思いません。

スムーズに。楽に感じる。これに重きを置きながらパーソナルトレーニングを進めていきます。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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