こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

お客様を指導させて頂いて良く感じることがあります。

技術はそう簡単には身に付かない。という事です。

トレーナー側がお客様に対してこの動きをやってみましょうとお伝えして、それをすぐに体で表現できる人はかなり少ないです。むしろそれが普通です。

私自身も毎年4月に福岡にセミナーに行っています。福岡に理学療法士兼コンディショニング&ストレングストレーナーを勤めている方に研修をしてもらっています。

その方は主にプロアスリートの方へ施術や運動指導を行っています。

私が尊敬している方から研修を受けて、その次の日からそのトレーナーのようにお客様に指導出来るかと言われたら完璧には無理です。

私は、トレーナーです。その方もトレーナー。私が指導するのは大抵運動初心者の方。そのトレーナーに教わった通りのキューイングを運動初心者の方へ伝えても「？」こんな感じです。

その方に教わった通りにしていては理解は出来ません。トライ&エラーを繰り返しながらどのようにお伝えしたら理解しやすいかまずは自分の中で整理します。

教わった技術を自分のものにする。つくづく難しいと思っています。

出来なくて当たり前。最初はみんな初心者からです。安心してくださいね。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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