こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

お金で健康は買えない。当たり前の事を言っています。

糖尿病などの生活習慣病になってしまった。それが重度の場合不健康になったからと言って病院の先生に何百万、何千万積んでもその病気が治るとは思えません。

だからこそお金で健康は買えないという事です。

昨日私のお客様で３つの会社をされている経営者様の方とお話している時に「筋トレを始めて体調が良くなった。健康でいる事がどれだけ幸せかわかったよ。」と言っておられました。

その方がご入会されたのは昨年４月。腰痛や肩こりがひどく身体を動かすことが億劫になっていて現場仕事にも行く気がおこならないという事でした。

その際に設定した目標が、自分の思った通りに身体を動かせるようにしてアクティブな人生にしましょうでした。

あと少しでパーソナルトレーニングを始めて1年。今では現場にも顔出して仕事をされています。1番驚いたのが2月23日にある姫路マラソンに挑戦するとの事。

健康になる事でヒトはこんなにもアクティブになるんだと感じました。

ご入会時の目標はクリア。今では老化に抗い続けたい。これを目標に今後もパーソナルトレーニングをご継続される予定です。

このような方が増えていって欲しいですね。

パーソナルジムchangeは結果の出る筋力トレーニング。スポーツパフォーマンスに繋がる動き作りを得意としています。

しんどい。次の日めちゃくちゃ筋肉痛。私はそれが良いとは思いません。

スムーズに。楽に感じる。これに重きを置きながらパーソナルトレーニングを進めていきます。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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