こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

何事もですがやる前から「出来ない」という先入観を持って欲しくないと思っています。

やってないのに出来ない。いやいや。やらないだけではないですか？

やってみて出来ないならわかります。やる前の「出来ない」個人的に凄く嫌いです。

不可能を可能にするのも結局は自分自身。パーソナルジムに通ってダイエットに成功した。肉体改造に成功した。トレーナーのお陰ではない。全てはあなた自身の努力の成果です。

僕たちトレーナーは、努力するベクトルを正すためにいます。それ以上もそれ以下もありません。魔法使いではないんです。

結果を出させてくれる。違いますよ。自分次第です。

出来る。出来ないじゃない。やるか。やらないか。私はやらないという選択肢はありません。とりあえずやってみる。

そこからの試行錯誤が自分を成長させると思っています。

やらない言い訳ばかり探すのはやめよう。

パーソナルジムchangeは結果の出る筋力トレーニング。スポーツパフォーマンスに繋がる動き作りを得意としています。

しんどい。次の日めちゃくちゃ筋肉痛。私はそれが良いとは思いません。

スムーズに。楽に感じる。これに重きを置きながらパーソナルトレーニングを進めていきます。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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