こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

病気になってから病院にいく。このような考え方を持っている人が日本人は特に多いと思っています。

病気になってからでは遅い。僕はそう思っています。

病気になった状態というのは根本的な原因を突き抜けてしまった結果であって。その結果に対して症状を抑えるのが薬ですよね。

薬が切れたらまた病院に行って買ってまた飲んでの繰り返し。

これが一生付き合っていかなければならない病気なら皆さんどうですか？

死ぬまで薬を飲み続けて、一生病院に通わなければならない。僕は耐えれません。

糖尿病予備軍。メタボリックシンドローム。と診断された状況で手を打ってください。打たなければ病気になります。当たり前ですよね。

常に薬を服用しなければいけない状態というのは既に手遅れになっているかもしれません。

大切なのは予防だと思いますよ。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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