こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

私のお客様に小学五年生のキックボクサーの男の子がいます。

12月からパーソナルトレーニングにてサポートさせていただく事になり一昨日の1月19日の試合に向けてコンディションを調整していきました。

日曜日私はお休みだったので朝から試合結果が気になって夕方にお母様にご連絡しました。

結果は負けてしまいました。とのこと。本人もかなり悔しい様子。頭ではこう動きたいけど身体が思うように動かない。まさにトレーニング中の課題がリングでも同じように出てしまったんです。

彼のパーソナルトレーニングでは、基本的にアジリティや身体操作などのトレーニングを行っています。簡単に言えば自分の身体を思い通りに動かすことが出来る能力を身につけるという事です。

回数を重ねるたびにスピードも速くなっているし、1回目に出来なかったことが出来る様にはなっている。しかしながらそれだけでは勝てない。

リングでの緊張感や対相手のスポーツですから練習で上手く行っても試合で全てが思う様に行くとは限らないですよね。

自分の思い通りにならなければパニックになってしまう。そこが彼の課題なんですが、過去は変えれない。変えれないからこそ振り返る必要がない。一昨日は悔しくて眠れなかったかな？とも思います。しかし次戦に向けて彼は切り替えています。

そんな彼を信じて僕は次戦良い結果を出せる様にサポートしていきたいです。

H君頑張ろうね！

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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