こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

2025年になり数日が経過しました。

年末年始に数人体験のお問い合わせを頂きました。ありがとうございます。

年が明けた1日と2日にもお問い合わせがありました。

例年の時期に比べると今年は遥かにご新規様の体験のペースが早いと感じています。

中には私のblogを見て「2024年こそはジムに通う。と決めたけど結局何かしらの言い訳をして始めれなかった。尾上さんのブログを見て感化されました。」とご連絡を頂きました。

嬉しい限りです。

やろう。と思ってもやらない言い訳なんていくらでも作れてしまいます。全ては自分自身がどうしたいか。です。

運動は人に強制されてやるものではありません。やり始めても続かないと思います。

2025年。自分はどうしたいのか。やりたい。やるぞ。という気があるならやりましょう。

まだやる気スイッチが入らない人は、まだやらなくて良いと思います。でも、そうやって刻一刻と時は過ぎていくんです。

やっぱりやるのは早いうちの方が良いに決まっている。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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