こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

今のあなたの体型を作っているのは過去の選択です。

やらないといけないを。やらなかった。
行かないといけないを。行かなかった。
これです。全てやって来なかったからです。

まず、この選択を変えないと変わりません。

今のままでいいんならそのままで大丈夫。

しかしながら変えたい。変わりたいなら。選択をやる方に変えないといけない。

あなたが憧れる人は、やる選択をしたから今あなたが憧れているわけです。

生活習慣が体型に現れる。過去の選択が今のあなたを作っている。本当にそう思います。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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