こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

難しい事を簡単に伝える。運動指導をお客様にする上で大切にしている事です。

腹圧かけて。背中の筋肉を意識して。肩甲骨を下げて。とお客様に言葉で伝えても理解できる人の方が少ないと思います。

僕たちトレーナーがお客様にお伝えしないといけない事は「言葉」ではなくて「感覚」です。

腹圧をかける。これの感覚を得る為にお客様にどのようにお伝えしたらわかりやすいか。これは人それぞれ「あー。これか。」と感覚を得る言葉が違う時もあります。

お客様が理解する言葉で伝える。て中々難しいです。

当然ですが専門用語は使用しません。トレーナーからこうしましょう。と言われた時の言葉を理解出来てないのにそれを身体で表現するのは無理ですよね。

それは経験値がものをいう時もあります

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！