こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

2024年も残すところあと1ヶ月になりました。

12月1日。日曜日。今日は朝から1日参り。お墓参りに行く予定です。

今年最後の1日参り。今年も継続出来ました😊

来年もしっかり継続していきたいと思います。

今月もどのようなご新規様にお会い出来るか楽しみです！

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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