こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

理想と現実。

こうありたい。と思っている自分と、今の自分の違い。この違いがないという人の方が少ないと思います。

理想通りに事が進めば苦労しません。

〇〇で激痩せ
5分でごっそり体脂肪が落ちる〇〇
こんなタイトルの動画をよく見かけます。

理想は本当にこれをやって激痩せしたら良いですよね。でもね、残念ながら大抵そのようなタイトルの動画は嘘です。デマです。何もやらないよりマシくらいに思って頂きたいです。

信用してやっている人いるのかな？といつも疑問に思っています。

動画配信者はただの再生数稼ぎ。視聴者の目線で動画投稿している人も中にはいます。そのような方に限って再生数が少ない。

なぜ？

真実を言うからですよ。真っ当な事を言われたら、楽してこうなりたいと思っている人は敬遠しがち。反対にいい加減な内容をやりがち。信じがちです。

理想と現実は大きく異なります。

筋肉をつける。体脂肪を落とすマジックはありません。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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