こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

先週の土曜日の日中時間が空いたので近くのジムに行きました。

そこに3ヶ月パーソナルトレーニングに通って頂いていたお客様がトレーニングしていました。

「トレーニング続いていますね。素晴らしいですね。」とお声掛けさせて頂きました。

聞くところによると週3-4回ジムでトレーニング出来ているそうで、確かに体が一回り大きくなっていました。嬉しかったです。

そのお客様は、食事もトレーニングも真面目に真剣に取り組まれていました。私のジムでもかなり効果が出たんです。じゃないと今ジムにそれだけのハイペースで行ってないと思います。

やっぱり人は成果のあることは続けれるんだなと再確認出来ました。

真面目に正しくやれば出来ます。何事も。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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