こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

僕が担当しているお客様の中に中学校一年の野球少年がいます。いつもお母様と一緒にご来店されています。

土日が試合になることが多いのでその少年の毎打席の動画を僕に送ってくれるんです。やっぱり気になりますよね。

動画を見る時にヒットを打つ、フライになる。三振する。そのような結果も大切なんですが、何か粗はないかな？と見ています。その試合の打席で出た課題をトレーニング前に本人と確認しながらエクササイズを進めいます。

左バッターなんですが、ヒットを打つにしてもレフト前。凡打もサードゴロ、ショートゴロが多い。引っ張れないんです。今の目標は右中間を突き抜ける打球を打つ事に設定しています。

彼も考えながら野球をやっている。僕もどうやったら上手くなるか考えながらエクササイズを進めている。お互い本気なんです。

彼が結果を出すと本人も嬉しい。ご両親も。僕も嬉しいです。

筋トレにも言えますが、努力して頑張っても結果が伴わない時はあります。

でも焦らないでください。方法が正しければ少しずつ変わっていきますから。正しい努力であれば。の話ですけどね🏋️

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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