こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日私のお客様から仕事場の同僚が某ダイエット専門ジムで20分間食事に対して注意、説教された。という話を聞きました。

その注意された方はお子様と同じ食事をしていたことを怒られたみたいです。どんな食事をされていたのかは知りません。

そもそも疑問に感じてるのが食事が良いか、悪いかの部分ではなくて、怒られる。というところです。

お金を払って怒られるんですよ。あなたならどうですか？

私のジムにもダイエットコースというのがあります。お客様の日々食べた食事を見させていただいています。まず怒りません。当たり前ですけど。アドバイスはします。このようにされたらどうですか？とかこちらの方が良いと思いますとか。

でも、最終的にはお客様の判断です。やるかやらないかは本人次第です。

こちらも日々の食事を見させていただいている以上、悪いものを良いとは言えないし、そのままには出来ません。改善を促します。料金を頂いているし、それを結果で還元したいからです。でもね、怒りません。

いまだにそんなジムがあるんやなと思いました。

禁止食材。アルコールやジュース禁止。そんな事しなくても痩せれますから。

過度な食事制限を数ヶ月やらせて痩せるのは当たり前。そんなジムやトレーナーはあなたがストレスいっぱい抱えながら痩せてコースが終わった後の事など考えていませんからね。

あなたの将来を考えているならば、自分のできる範囲で健康1番に考えた食事を提案するはずです。あなたの事を思っているなら。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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