こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

9月になりました。

夜も涼しくなってきましたね。

夏は暑くて運動する気が、、なんて方も徐々に涼しくなっていけば体を動かしたくなるのでは、、笑　と思っています。

本音をいうと季節関係なく運動したいですけどね。笑

9月もどんなご新規様に出会えるか楽しみです😊

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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