こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

私には運動する才能がない。ヒトは誰しも得意、不得意があると思いますから才能がなくてもいいんです。

シンプルに結果が出ればそれで良くないですか？

トレーニングが上手くなりたい。ベンチプレス100kg挙げれるようになりたい。などなど。

私のパーソナルジムにご来店されている方の中でこのような目標をお持ちの方はあんまりいません。

「結果」が出ればそれでいい。今より良くなればそれでいい。このような方が大半です。

ベンチプレスを正しく挙げる。トレーニングが上手くなる。その結果身体は変わっていくんです。

才能なんて必要はありません。努力する方向さえ間違えていなければやり続けることによってきっと体は応えてくれると思っています。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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