こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日で夏の高校野球大会が終わりました。

京都国際高校が初優勝。おめでとう御座います㊗️

高校野球が終わると夏が終わるなー。と感じます。

もう来週日曜日には9月がスタートします。早いですね。

今年も残すところあと4ヶ月。

そろそろ運動しませんか😊

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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