こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

知識だけは一丁前に持っている。けど何もやってない。

個人的な考えになりますが、知識は無いけど無いなりにまずはやってみる。この事に価値はあると思っています。

調べればいくらでも情報は入ってきます。

ダイエットしたいと思って、「痩せる。食事。」「痩せる。運動。」調べて見てください。合ってるか。合ってないか。は別にしていっぱい出てきます。

調べてやった気になってしまっているんですかね？

わからないなりにやってみる。やってみて結果が出ないとなれば原因を追求していきながらトライ&エラーを繰り返して行けばいいと思っています。

知識だけは一丁前。それに価値は無いと思います。

まずはやってみよう！

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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