こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

日々寝不足が続いています。オリンピックですね。

寝ないと。と思うんですけど、ハイライトではなくてLIVEでメダルを取っている姿を見たいとなると中々寝付けません。

感動したのが阿部一二三選手の金メダル。阿部選手は神戸市出身で神港学園の柔道部でした。妹の詩選手は夙川学院出身です。

東京五輪では兄妹で金メダル。今回はまさか詩選手が2回戦で敗退してしまいました。敗退が決まった数分後に一二三選手の試合があり切り替えも難しかったと思います。

その中でお兄ちゃんは妹の分まで金メダルを獲得しました。かっこよすぎます。

今世間では詩選手が負けた際人目を気にせずに泣いていた姿に対して批判があるようです。武士道精神が、、と言っていました。

個人的な意見ですが、批判している人らと彼らは背負ってるものがちがう。4年に1度の為にどんなけ努力してきたか。それらもわからずごちゃごちゃ言うな。て思います。

オリンピック選手の前に人間ですから、感情はありますからね。

そっとしといてあげてほしいですよね。

男子体操が2大会ぶりの金メダル
スケートボード堀米雄斗選手金メダル
なでしこジャパンブラジルに勝利

続々と日本選手が活躍しています。

これからも寝不足の日々が続きそうです。笑

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
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