こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

2024年パリオリンピック始まりました。

アスリートの祭典。4年に1度。この日のために努力してきたと思います。

個人的に応援しているのが男子やり投げ日本代表のディーン元気選手。

地元は神戸の平野中学。私の高校の同級生とクラスメートだった様です。

奇遇にも何度かお食事をしている際に席が横になるなどお話するご縁があったのを覚えています。

ディーン選手もデカいんですが、私もそれなりに鍛えていますので「でかいねー。」と言われた記憶があります。とても同い年とは思えないオーラが彼にはあります。

他にも男子バレー。女子バレー。に注目しています。数年前までは女子は強い。というイメージがあり、男子は、、、こんな感じのイメージでした。

しかしながらこの数年で世界で活躍する選手が増えて一気にレベルが上がったように思います。

これから寝不足の日々が続くと思います。笑

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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