こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

最後に頑張ったのはいつですか？

受験勉強。就職活動。部活。

学生時代から運動はしていない。という人がかなり多いように思います。

私の男性のお客様の中で筋肉をつけて自信をつけたい。周りからリスペクトされたい。という人が数人いらっしゃいます。

素晴らしい目標ですよね。成功体験を積む事で自信は得られますから。

少し前にテレビを見ていると街中インタビューの中で筋トレをしている人はナルシストな人が多いと言っている人がいました。果たしてそうでしょうか？

自分はまだまだだ。と思って更に強く。今より良くなりたいと向上心を持っている人と、意地を張って筋トレなんてする必要はない。今の体で満足だ。と言っている人。

どちらがナルシストだと思いますか？

男性の場合、筋トレをすると体つきが良くなる。顔つきも変わる。その結果男らしくなるんです。強く見えると思います。

それをやらなくていい。やる必要がない。と言っている人の方がナルシストだと私は思います。

筋トレを頑張っている男性。女性はとても魅力的です。

7月になり体験のお問い合わせが増えています。ありがとうございます。お客様にお願いがあります。

セッション中お電話に出ることが出来ません。必ず折り返し致しますのでしばらくの間お待ち頂けますようにご理解の程よろしくお願い致します。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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