こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

テレビなどで流行りのダイエット方法が出るなり試しては続かない。

フィットネスクラブに通うが続かない。

なぜ、あなたのダイエットは上手くいかないのか？

原因にフォーカスをあてずにこれが上手くいかなかったから次はこれをしよう。みたいなコロコロ方法だけを変える。

いくら良い方法であっても上手くいかない原因が把握出来ないと変わることはありません。

なぜ、甘いものがやめれないのか？
なぜ、脂肪が落ちないのか？
なぜ、糖質制限が続かないのか？
全てには原因があります。

原因にフォーカスし、それでも解決出来なければ私達に頼ってください。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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