こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

パーソナルジムに入会したらパーソナルトレーナーが痩せさせてくれる。

パーソナルトレーナーが筋肉つけさせてくれる。

こんな風には思ってないですよね？

私達パーソナルトレーナーは魔法使いではありません。主役ではありません。道先案内人です。

他力本願では厳しい。難しい。と思ってください。

主役はあなたですから。

私たちの役目は、安全に効果的に運動が出来る様にプログラムを考えます。

その日の体調。体の動きを見ながらプログラムを組み立てていきます。

パーソナルトレーナーはそういった脇役なんです。

結果が出たらトレーナーがすごいんじゃない。あなたがすごいんです。

もちろん「尾上さんのお陰です」とよく言われます。心の中では「まだまだです。恐縮です。」と思っています。

そのように言われて悪い気なんて全くしませんが、全てはあなたの頑張りですよ。と言いますし、心からそう思っています。

フィットネスクラブであろうがパーソナルジムであろうが主役はあなた自身です。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
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