こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

飲み会に月3万は払うのにジム代の月7000円は払わない。

お酒は飲むけど、水やプロテインは飲まない。

楽して痩せるために有名なエステや脂肪吸引の店は検索するけど痩せるために必要な知識を学べるジムは検索しない。

痩せたい。と言いながら何もしない。

何にお金を使うかは人それぞれです。

飲み会や遊びに使うお金、時間はあなたの1年後、2年後、10年後、どれだけ身になっていると思いますか？？

飲み会を月に数回にして、たまには好きなものを食べて、適度に運動する事は難しいですか？

運動をする価値は沢山あります。

たまにお客様に「お酒飲むんですか？」と聞かれます。飲み会もたまーに行きますがその時くらいしか飲みません。お金と時間をかけて作り上げた筋肉を、飲み会に行く機会を増やす事でお金と時間を使って筋肉を分解させるのは非効率過ぎますよね。

私がお酒を好まない理由はそこにあります。

何にお金を使うは自由です。

しかしながら自分の将来の健康のためにお金と時間を作っても良いのではないでしょうか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

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