こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

 

もう少しで4月も終わりますね！

 

本日のタイトル

 

できるか、できないかではなく
やるか、やらないか。

 

やることでしか
やり続けることでしか
チャンスは掴めない。

 

駄目だと思った瞬間チャンスを逃す。

 

途中で辞めることは
いつでもできる！

 

気持ちが変わらないと
身体は変わらない。
成果は出ない！

 

僕もそうだったので
気持ちはわかります。

 

「出来るか出来ないかではなく、やるかやらないか。」

 

心も筋肉と同じように鍛えながら

 

身体は後で付いてきます。

 

ただこれだけは言わせてください。

 

「諦めるな」

 

僕は体育会系ですが
根性論でダイエットを進める事はありません。

 

甘いもの食べたいと身体が反応したら
食べたら良いし。

 

なんでもかんでも強制もしません。

 

最終決めるのは自分自身！

 

でも、やる前から

 

出来るかな？出来ないかな？
って悩むのは勿体ない。

 

そうじゃ無いでしょ。

 

やるか、やらないか
この二択でいい。

 

ダイエットも人に強制されてやるもんじゃない！

 

本気で変わりたい人に僕は本気で応えます。

 

もう一回言います！

 

やるか、やらないか！

 

やった先に何か答えが見つかるはず！

 

まずは、行動。そして継続。

 

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

 

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

 

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