こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。
先日渡辺徹さんがお亡くなりになりました。まだ61歳という若さでした。
死因が敗血症という事で持病の糖尿病が関連しているのではないかな?と思います。
糖尿病の何が怖いかって病気なのに痛みを感じたりすることがないので見過ごしやすいんですよね。
こんなにいっぱい食べているのに痩せていく。という人は糖尿病の末期を疑った方がいいかもしれません。
糖尿病=肥満ではないんです。
糖尿病は血管、血液にも異常をきたします。足に血液が行き届かなくなり足が腐ってきて切断しないといけなくなることもあります。
糖尿病は本当に怖い病気です。
糖尿病にならない為にも血糖値を安定させることを念頭において食事のバランス、適度な運動を心がけてみてはいかがでしょうか?
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
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