こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

僕自身2022年の1月から毎月1日に地元の御厨神社に1日詣りを行ってきました！

昨日が今年最後の1日詣りでした！

「やろう！」と思ったキッカケはクライアント様の中に会社を経営されている方が数人いらっしゃるのですが、お話する中で「毎月1日に神社に行ってる」というお話を聞いたのがキッカケでした。

これといって特別なことはしないのですが、「先月はありがとうございました。今月もよろしくお願いします。」みたいな事を心の中でお祈りして帰っています。

滞在時間は２分程です。

1回やりだすとやらなくなったら縁起が悪い。と思う性格もあると思いますが、僕自身1つの物事を継続することについては長けている方だと思います。

もちろん苦手な方もいます。これは運動に同じ事が言えます。

フィットネスクラブでよくあるのが春に夏に向けて身体を絞ろうと入会したものの冬になる前に退会している人を何人も見てきました。

それはやる気がない。とかではなくて個人的な感想ですが、人間って成果の見られないことは続ける事が出来ない習性があると思っています。

成果が出るとまた結果は違ってくるんだと思います。

「継続は力なり」という言葉がありますが、継続するため＝結果が必要ですよね。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
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