こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日僕自身プライベートでトレーニングしているジムで、かなり長時間視線を感じたので恐る恐る目を向けると前職の会員様かな？という方がこちらを見ていました。

そのお客様は、ほぼ毎日ランニングマシンで60分程度走られているお客様で、今日もランニングからされていたので僕自身も多分あの方だろうなー。と思いながらトレーニングしていました☺️

近くに来られたのでもしかして〇〇さんですか？と尋ねると「やっぱり尾上さんでしたか。とおっしゃっていただきました。」

前職を退職してから6年以上が経過しましたが以前のように運動に励んでいる元気な姿を見て今日は気分が良かったです☺️

過度な食事制限やとにかく追い込むだけのトレーニングで身体が変わったとしてもその後運動が継続出来ているか？というと続いていないと思います。

体を短期間で変えることに執着するのではなくパーソナルジムchangeでは長期間運動が継続出来るように「結果」と「運動の習慣化」双方に重きを置いた指導を心がけています😃

無理なく自分のペースで私達と一緒に身体作りに励んでいきましょう😉

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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