こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

「ダイエットが1番の整形」

個人的に気に入っている言葉です！

お金をかけて綺麗になることは誰だって出来ます。

お金をかければかけるほど色々な箇所の整形が出来ます。

でも、外見は変わっても中身は変わらないことは多いんです。どういう事かというと昨日二星トレーナーが「女性って痩せたら化粧とか変わるよね。」と言っていました。

たしかにそれは僕も思います。これって痩せて自分に自信がついたからだと思うんです。

パーソナルジムに来てもお金を支払っただけでは痩せません。全ては自分の力で身体を変えていくんです。ぼくたちパーソナルトレーナーの役目は、効率的に安全に効果が最短で得られるように道先案内すること。

決してパーソナルトレーナーが痩せさせてくれる。なんて思わないでください！

「痩せない」
「ダイエットできない」
て言っている人それって逃げてるだけじゃあないですか？？

痩せない原因はあなた自身にあります。その原因が食事なのか運動不足なのか睡眠不足なのか。その原因を一つずつクリアにしていく事が大切なんです。

お金を払った整形は誰でも出来ます。

自分の手で自分の力で身体を整形する事で外見だけでなく中身も変わっていくものだと私は思います！！

自分に自信を持って人生歩む事は絶対良いことだと思います😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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