こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3か月ダイエットコースのお客様で2か月目が終了したお客様の測定でした！

二星トレーナー担当のY様

左6月2日
右8月25日

体重80kgから73.4kg（-6.6kg）
体脂肪率29%から25.4%（-3.6%）
体脂肪量23.2kgから18.6kg（-4.6kg）
ウエスト93.5cmから84cm（-9.5cm）
このような素晴らしい結果になりました😊

二星トレーナー曰く食事管理にしっかりと取り組んでいたみたいです！！

僕自身他の方を指導しながらY様がトレーニングもしっかりと取り組んでいるのを横で見ていたのでこの数字は偶然ではなく必然だと思います！

カラダは自分次第で変わります！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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