こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

プロ野球選手になりたい
プロサッカー選手になりたい
お金持ちになりたい
と思ったらみなさんは努力しますよね？

僕も学生時代本気でプロ野球選手を目指して努力をしてきましたが結局なれませんでした。

努力すれば夢は叶うというのは現実的なのでしょうか？？

でも、プロになる人は何かしら努力しているのは確かです！！

これをダイエットやボディメイクに置き換えると努力次第でカラダを変えることは何とでもなると思います。

努力しているのにカラダが変わらない。というのは取り組み方が悪いということ。食事なのか運動なのか睡眠なのか様々な要因が考えられますが、ダイエットしていて中々痩せれないのは食べすぎでエネルギーが超過しているか、動かなすぎでエネルギーを消費出来ていないかだと思います。

カラダを変えるのはもちろん容易ではないですが、努力次第でなんとでもなると思います。

本気で取り組んでみてはいかがでしょうか？

カラダが変われば思考も行動も変わってきます。

そのお手伝いを私たちパーソナルトレーナーと一緒に取り組んでいきましょう！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！