こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

今トレーニングに励んでいる人
今からトレーニングを始めようとしている人
トレーニングをする目的は明確ですか？？

パーソナルジムchangeでは、ご入会前のカウンセリングで必ずトレーニングをする目的や目標を明確にしてからパーソナルトレーニングをするようにしています。

ただ闇雲にトレーニングするだけでなく、なぜ自分はトレーニングをするのか？

なぜ痩せたいのか？なぜ筋肉をつけたいのか？〇〇したい。という事についてなぜ〇〇したいのか？そこまでを明確にしてほしいと思っています。

僕自身のトレーニングをする目的は、もちろんパーソナルトレーナーらしい体型を作る。という事もあるんですがパーソナルトレーナー＝マッチョでないといけないのか？と聞かれたら中々返答しにくい質問でもあるんですよね。

必ずしも良いトレーナーがマッチョか？と聞かれたらそうではないんです。

プロ野球選手やアスリートを指導しているトレーナーが全員マッチョかと言われたらそうではないですよね。

なので、僕自身筋トレする理由は「モテたいから」です。笑

半分冗談ですが、、笑

でもトレーニングをしていて今の体型になって男女共に第一印象は好印象を持たれている事が多いです。中には圧迫感が、、とか威圧感がとか、、言われますが話してみると。そうでもないと言われます。笑

あなたのトレーニングする目的は何ですか？

トレーニングを継続するためにも筋トレをする目的を明確にしてみましょう！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！