こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

京都のジムでパーソナルトレーナーとマンツーマンでスクワットをしていた際に背骨の腰椎を骨折したとの記事ですね。

本来スクワットは腰椎は安定＝固定しないといけません。スタビリティーといって動いてはいけない関節という事です。

腰椎が骨折するまでスクワットさせていたというのを想像するだけでも被害者に同情してしまいます。

骨折した被害者の方にとってかなり重い重量でやらされてスクワットさせられていたんだと思います。

なぜ、腰椎が動いてしまうのか？と本来ならそこを考えながらスクワットをするまえにどのようなエクササイズを処方するかがプロのトレーナーと無資格のトレーナーとではアプローチ方法が違います。

ましてやいきなりスクワットを開始するなんて論外です。

この記事の問題について自分なりに動こうと思います。この業界を今変えなければこのような被害者の方が増え続けると思います。

みなさんにお伝えしておきます。

料金やアクセスでパーソナルトレーニング、パーソナルジムを選ばないでください！

どうせならプロ＝専門家を選んでください☺️

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
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というプロのトレーナー資格を取得しています。
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