こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
今日のタイトル「結果が保証されてないと行動できない人が多い」ことについて。
よくパーソナルトレーニング体験にご来店されるお客様で「結果出ますかね?」とか「体重ってどのくらい落ちますか?」て聞かれるんですが、ハッキリ言ってパーソナルジムに来て結果が出るか。出ないか。はやってみないとわかりません。
やる前から「絶対痩せる」とか「〇〇カ月で-〇〇kg」とか謳っているジムは僕自身胡散臭いです。笑
もう一度言いますね。「やってみないとわかりません」
週に運動時間が0分の人は10分間運動をするようにしたり、週1回運動している人は週2回運動するようにしたり。
そのような積み重ねをしていくしかないと思います。
結果が保証されていない事に対して行動できない人は、「やってみて無駄だったらどうしよう、、」と躊躇する人が多いんだと思います。
まずは、今の自分を越える事が大切だと思います。
何事も結果を求めるのも大切ですが、結果は後でついてきます。結果が出ている人は努力しています。
やる前から結果ばかりに執着して結局行動出来ないなら、「ダメで元々」という精神でやってみてはいかがでしょうか?
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
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