こんばんは🌇明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、3か月肉体改造コースが終了されたI様の測定でした！！

左7月17日
右10月9日

どうでしょうか？？この3か月での変化！！

特に大胸筋の筋肉が発達して、背中の筋肉も横に広くつけることができたので全体的に3か月前とカラダの厚みが出ていますよね😊

食事制限はしていませんが、お腹周りも絞れてきました！！

これはトレーニング中のある意識が大切なんです😌

これは会員様限定の情報です😊

正面から見た時の胸の筋肉が凄く立体感が出ています！！

トレーニングを開始して日サロで焼いているみたいです。笑

そのせいもありとても映えていますね😊

I様自身まだまだ頑張りたいと言う事であと3か月継続されるので、ここからどれだけ変わるか楽しみですね😊

トレーニングは嘘をつかない！！

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
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というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
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