こんにちは😃加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
先日また面白いテレビをやっていました!
太る飲み物と痩せる飲み物の特集です。笑
ジュース全般とエナジードリンクなどのカフェインの多い飲み物と市販のジュースとゼロカロリージュースが太ると言う内容でしたね。
逆に痩せる飲み物と言うと水、お茶類、ブラックコーヒーでした。
要するに糖分が入ってるか入ってないかの違いですね。
こう言う内容を信じるか信じないかは個人の自由ですが
太るとか痩せるとか飲んだから太る訳じゃないし
飲んだから痩せるわけじゃない。
「馬鹿だなー。」と思って見てました。笑
痩せる飲み物、太る飲み物などない!
食べ物も同じです。
メディアに騙されてはなりません!
人生一度キリ!自分史上最高の身体を作りませんか?😊
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
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