こんばんは🌇加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、3か月肉体改造コースが終了された方の測定でした！

体重が−2.6kg
体脂肪率−7.3%
筋肉量が＋1.8kg

このような結果になりました！！

お写真でもハッキリ違いがわかりますね！！

食事制限は一切していません。ただパーソナルトレーニングが始まる前にこのようなお食事を中心に食事したいですね。
などのお話をしただけで、実際このお客様が何を食べられているかは知りません。

ご本人の食事の摂り方が良かったんだと思います！

後はこのお客様の奥様にも通って頂いているので、食事面のサポートも影響したんだと思います😃

素晴らしい結果をありがとうございます😊

誰しもなりたい身体はあるはず！！
僕も憧れる身体はあります！
それには「継続」するしかありません。

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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