こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

痩せるために大切なのは
食事制限でも運動でもなく
何よりもマインド
「痩せることへの覚悟」

痩せることへの覚悟とか、痩せる気ある？
と聞かれると
食事制限しなくてはとか
必死に運動しなくてはって
思いがちですが
そうではないのです。

太る事に言い訳して
太る事を当たり前にしてる

痩せない事で悩んでいる自分を
案外気に入ってる。

なんてことはありませんか？

太る事がダメな訳じゃない
痩せない事がダメな訳でもない
厄介なのは
痩せない事を言い訳にして
色んなことから逃げてないですか？

痩せなくて悩んでる自分を
正当化してない？

痩せなくて悩んでるから
色んな事ができない
手につかない

そうやって言い訳する理由にしたくて
痩せない自分を作り上げると
もう永遠に痩せない。

本当は
痩せて好きな服着て
颯爽と歩いている自分でいる気なのか

やせなくて悩んでる
自分でいる気なのか？

どちらでいようとしてるのか
みなさんは決まりましたか？

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！