クライアント様紹介227

こんばんは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日ご入会して頂いたお客様です!!

目的としてはダイエット目的で
体全体を引き締めて
健康な身体になりたいとご入会して頂きました!!

コースの表記にはございませんが
私のジムでは最長6ヵ月コースと言うのを作っています。

長く運動を続ける事でリバウンドの防止など
運動する習慣を身につける事が出来ます!

しっかりとお話させて頂き6ヵ月コースでご入会されました😃

しっかりと今の身体の現状を把握して頂き
自分の理想とする身体になるまで
どのくらいの期間を設けるのが適切なのか?

など、最短で身体を変えても
デメリットとしては、先ほどもお話しましたが
「リバウンド」の可能性が出てきます。

しかしリバウンドと言うのは

今までしっかりと食事や運動をやってきたのを
全てやらなくなり元の体重より太ってしまった事を
「リバウンド」と言うと思いますが、、

コースが終わり
運動や食事を続けていたが多少体重が
増えてしまったくらいで「リバウンド」と
言うのでしょうか?

僕はそれはリバウンドではないと思います。

身体を変えるために頑張ってきた事を多少気が緩んでも
全くそのやってきたことを何もしない、、って言う事が
なければ、僕はそれで良いと思います。

ずっとずっと体重ばかり気にしても落ちない時もありますから。

体重にこだわる時期
体脂肪にこだわる時期
をしっかりと計画的に作って
身体作りをしていきましょう!!

今年の夏こそ自分史上最高の身体に!!

やればできる!!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP