こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
食べたら太るお菓子。
食べても太らないお菓子。
飲んだら太る飲み物。
飲んでも太らない飲み物。
いろんな情報があって、食べても太らないお菓子があるならたべてみたいですよね!笑
太るのは残念ながら時間がかかります。
一瞬では太れません。
その逆で痩せるのも時間がかかります!
一瞬では痩せない。
つまり、太る食べ物も太らない食べ物も無いって事なんです!
〇〇が太るって断言している人はSNSでは沢山いますが、、
僕からしたら、身体の知識ある?食べ物の知識ある?
っと言いたくなるレベルの人が断言しているんです。。
そんな低レベルの発信を信じるのは辞めましょうね!
最後に!!
太るのも
痩せるのも
時間がかかります!!
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
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