牛乳は生理痛を促進する!?

こんにちは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

毎日健康の為に牛乳を飲んでいる方は多いと思いますが、健康の為に取っている牛乳がかえって生理痛を促進させる原因を作ってしまっているかもしれません。

牛乳は高脂肪食品であり身体に脂肪が増えれば増える程エストロゲンレベルが上昇します。エストロゲンレベルが上昇してしまうと生理痛がひどくなったり月経前症候群といった症状に陥ってしまいます。

また牛乳は体重45kgの子牛を一年で約454kgまで育てる為に生物活性ホルモンを大量に注射します。

このような状況で育てられた牛の牛乳を飲む事によって、、

生理痛の促進
子宮や卵巣のトラブル

などの悪影響を与えるのではないかと言われるようになっています。

参考程度に頭に入れておいてください!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

PAGE TOP