こんにちは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

トレーニングは仕事のパフォーマンスにもつながります。

理由としてはトレーニングをする事で脳が活性化するからです。

最近では栄養不足、睡眠、運動不足、ストレスなどが原因で脳のパフォーマンスは低下してしまいますが

トレーニングをする事で脳は活発に働き、食事や睡眠にも気を使うようになります。ストレスも発散出来ることで脳は大きく活性化させることができます。

実際にお客様で営業職の方がいるのですが、トレーニングを始めて成績が良くなったと言うお客様もおられました！

トレーニングは仕事のパフォーマンスにもつながるので、是非取り入れて見てください！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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