こんばんは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日先ほど豊田先生のパーソナルトレーニングが終了しました！

本日は上半身のトレーニングに加えてファンクショナルトレーニングを取り入れました！！

ファンクショナルトレーニングとは体幹トレーニングを指します！！

日頃からヨガで体幹を使っている豊田先生ですら画像の水の入ったボールを安定させるのは一苦労です?

本日もありがとうございました?

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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