こんばんは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日は3カ月ダイエットコースのお客様の1ヵ月半経過したので途中経過をご報告します。
写真左8月12日
右9月30日
体重72.4kgから67kgに-5.4kg
体脂肪率27.3%から21.1%に−6.2%
筋肉量1.6kgアップ
ウエスト87cmから82cmに−5cm
このような結果になりました!
横から見てもお腹周りが凹んでるのがわかりますよね!
まだ1ヵ月半ですよ?
後1ヵ月半あるのでどれだけ変わるか楽しみですね?
このお客様は、パーソナルトレーニングはしんどいけど、終わった後の達成感がすごくある。っとお話してくれます?
しんどいのにまた来てしまう。っと笑いながらお話して頂きました!!
この調子でトレーニングが好きになってくれたら嬉しいですね!!
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!
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