こんばんは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日はパーソナルトレーニングを開始して1カ月経過したお客様の測定でした！！
お写真がこちら！
左6月1日
右6月29日

お写真で見ても
背中の肩甲骨が浮き出てきてるのがわかりますし、胸元もスッキリしてお腹周りもスッキリしているのがわかりますよね！！

ご本人も家族や職場の方たちにビックリされるくらいの変化を1カ月で手に入れることが出来たと凄く喜んでいました！！

体重が94.45kgから88.7kgに-5.75kg
体脂肪率20%から15.3%に−4.7%
筋肉量が1.7kg UP
ウエスト93.5cmから86.5cmの−7cmに！

このような素晴らしい結果になりました！
これでもまだ1カ月です！
あと2カ月でどれだけ変わるか楽しみです！

過度な糖質制限や食事制限はしていません。
〇〇と〇〇を継続すること！
特別なことはしていません！

皆さんも夏に向けて身体を引き締めていきましょう！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！