changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

3ヶ月ダイエットコースのお客様の2ヶ月測定結果

左10月4日
右12月7日

こんにちは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日は3ヶ月ダイエットコースのお客さまの2ヶ月測定でした。

体重71.9から64.9に-7kg
体脂肪率27.3から18.3に-9%
筋肉量が1.5kgアップ
ウエスト92cmから83cmに-9cm
このような結果になりましたー☺️

お写真で見ても後ろ姿の背中や、お腹周りがすっきりしていますよね❗

12月29日の同窓会の良い身体で迎えたいとご来店頂いて2ヶ月で素晴らしい結果を出して頂きました🎵
あと1ヶ月どこまで変わるか楽しみです😆🎵

ご家族や周りの方からも身体が変化していることを言われるみたいで大変嬉しそうでした🎵
自分で気づくのも良いですが周りから言われるのも嬉しいですよね☺️

12月になり食べるばっかりの日が続いていませんか?
オーバーカロリーの日が続くとそれだけ脂肪に蓄積されやすくなります。
適度に動いて健康的な身体作りをしていきましょう❗

無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください❗

今日もトレーニング頑張ってます❗

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