changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

筋トレ女子&男子

こんばんは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です!

本日も朝から11名様にお越し頂きました😊
連日の満員御礼ありがたいです!
11月になり寒くなっても関係なくトレーニングする人が増えています🎵
来年の夏に向けて、、
ヒップアップしたい、、
かっこいい身体になりたい、、
などの理由も多い中
最近ではブライダルに向けてダイエット&ボディーメイクのお問い合わせがかなり増えております☺️
晴れ舞台に人生1番の身体で迎えたい❗っというかたも多いと思います🎵

まず身体を変えるにはバランスの良いお食事と適度な運動。
これに限ると思います🎵
私は食事についても制限はしません。
お米、麺類、甘い物が好きな人が3ヶ月我慢すると絶対リバウンドします。。
糖質制限なんて今の時代流行ってないですよ。

日米最高ランクの国際トレーナーライセンスを取得している私が最短で理想の身体へと導きます😊
まずはお身体のお悩みを無料体験にてお聞かせくださいね🎵
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください!

一緒にどうやったら自分の理想の身体を作れるのかじっくりお話していきましょうねー☺️

関連記事