changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

クライアント様紹介110

こんにちは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日、パーソナルトレーニング体験からご入会頂いたお客様です!
パーソナルジムchange110人目のお客様です❗
ご自分で、何回かダイエットに挑戦していたみたいですが、リバウンドを何回も繰り返してしまい、もうリバウンドしないように克服したい!!ということでご入会して頂きました。

トレーニングをせず、ダイエットしてきたみたいなのでそこにトレーニングをすることにより、どのように体質改善するか楽しみです😊
食事量を減らしたり、糖質を減らすダイエットは、筋肉も落ち代謝が落ちるのでリバウンドしやすくなります。
自分の理想とする体重50キロになったー、、
けど自分が目指している身体じゃない、、
このようなことが上記のことをやり続けると引き起こす原因です。
もう、体重ばかり気にするのはやめましょう😩
体重ばかり気にしている人は身体がボロボロになり、健康的に痩せてるとは到底言えないです❗
しっかり食べて、動く❗
これができればあなたの今のような身体にはなっていないです。
食べてそのままにしておくから、今の身体が出来上がってしまうんですよー💦

夏、真っ最中です❗
薄着のこの季節自分の着たい服を着こなせるように、身体を引き締めていきましょう😃

まずは、お身体のお悩みを無料体験にて、いっぱい話してくださいね🎵
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください!

自分史上最高の身体目指してボディーメイクしていきましょー👍

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