こんにちは❗播磨町のパーソナルジムのchange代表の尾上です☺️
本日は、ご入会者様98人目のお客様です❗
クライアント様の中に知り合いがたまたまいたみたいで、産後で太った分年齢とともに体型が戻らなくなり、このままではいけないと思いご入会を決意して頂きました?

産後は、産む前よりも、筋肉がかなり減るので、なかなか体重、体型が戻らなくなります❗
そこでやはり取り入れて頂きたいのが、トレーニングです☺️
ダイエット、カッコいい体になりたい、ヒップアップしたい、という方にはトレーニングは必須です❗
筋肉をつけて代謝をあげて脂肪が燃えやすい体にする❗
糖質制限など、食事量を減らしても筋肉が減り代謝が落ちて、逆に脂肪が燃えにくくなります。
まだまだこのような誤ったダイエットをしているかたが目立ちますね。。

しっかり食べて、しっかり動いたら体は変わります。
制限ではなく、管理する❗この思考でやれば、体は変わりますよー?
夏に向けて動き出す方が増えています?
まだ、間に合いますよ?
人生最高の体目指して一緒に頑張って行きましょう?
無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください❗