3ヶ月ダイエットコース終了された方のbefore&after


こんばんは❗パーソナルジムchangeの尾上です❗
本日は3ヶ月ダイエットコースが終了されたかたの測定結果です☺️

体重は59.55から51.2に-8.35キロ
体脂肪は38.2から26.1に-12.1%
筋肉量も3.5キロ増えています。
ウエストが76から61に-15センチ
これはすごいです❗
ヒップ99.5から89.5に-10センチ
写真で見ても全然違いますよね?
太ももも-5.2センチ
二の腕が-3.3センチ
このような素晴らしい結果を出して頂きました?
これこそが、本気でやれば体はかわる❗っということを証明して頂きましたね?
努力する女性は美しい❗
この結果を見て刺激されるかたもいるかと思います?
夏までに理想の体目指して一緒にボディーメイクして行きましょう?
米国、日本最高ランクのトレーナーの資格を取得しているのでご安心ください?

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自分史上最高の体で夏を迎えましょう!!!!

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